Welche Schuhe bei Hohlfuß?
MODERNE BEQUEMSCHUHE FÜR HOHLFUSS GEPLAGTE - ENTDECKE SOLIDUS
Hohlfuß –
Ursachen und Auslöser
Das ist ja interessant!
TREND- UND WOHLFÜHL-WISSEN AUS UNSEREM MAGAZIN
Der Gegenspieler zum Senk- und Plattfuß ist der Hohlfuß. Deutlich seltener in seinem Auftreten, aber leider nicht weniger unangenehm. Was dem Senkplattfuß fehlt, hat der Hohlfuß zu viel: Die Wölbung an der Fußlängsseite. Diese ist bei einem Hohlfuß besonders stark ausgeprägt. Hierduch ist die Auftrittsfläche stark reduziert, sodass die Energieableitung in der Abrollbewegung nur rudimentär stattfinden kann.
Es gibt zwei mögliche Ursachen für die Entstehung eines Hohlfußes. Dabei unterscheidet man zwischen einem vererbten Hohlfuß und einem erworbenen Hohlfuß. Doch in beiden Fällen jedoch, verfestigt sich die Fehlstellung durch das Tragen von zu kleinen oder zu hohen Schuhen. Sehnen und Bänder verkürzen sich, dein Fuß verliert seine natürliche Elastizität. Er wird unbeweglich und versteift, wodurch sich das überhöhte Längsgewölbe bildet - sprich, der Hohlfuß!
Bei einem leichten oder milden Hohlfuß hat man in der Regel keine oder nur leichte Beschwerden. Gravierende Symptome bilden sich erst mit der Zeit. Dazu zählen:
- Schmerzen am Rand des Fußes
- Entstehung von Schwielen am Fußrand
- Instabilität des Fußes, welche zu einem gehäuften Umknicken führt
- Krallenzehen, Hammerzehen, Hallux valgus oder ein Spreizfuß
- Fersenschmerzen
- Überbelastung der Zehenköpfchen
- Entstehung eines unteren Fersensporns
Schmerzen müssen nicht sein, denn eine gute Unterstützung des Fußes mit einer Hohlfuß Einlage kann die Symptome lindern. Einlagen können zwar keinen Hohlfuß wegtrainieren, aber sie helfen oft, eine OP zu vermeiden. Hierbei können Hohlfuß Schuhe gut unterstützen, denn sie bieten den Einlagen für Hohlfuß einen perfekten Platz. Nichts ruckelt oder wackelt.
Hohlfuß Schuhe oder Einlagen bei Hohlfuß
Unterstütze deine Füße mit Wellness
Hohlfuß Einlagen helfen -
aber nur mit den richtigen Schuhen
Bevor Du Dir die schönsten Hohlfuß Schuhe in unserem Onlineshop anschaust, lass uns noch einen Blick auf eine weitere, konservative Behandlungsmöglichkeit - die Hohlfuß Einlagen - werfen! Klingt im ersten Moment vielleicht etwas unsexy und verstaubt, kann aber im richtigen Schuh wahre Wunder vollbringen. Individuell für deinen Fußabdruck werden diese Hohlfuß Einlagen von orthopädischen Schuhmachern erstellt. Sie wirken für deinen Hohlfuß besonders dämpfend und schaffen den benötigten Druckausgleich.
In Kombination mit den trendbewussten Hohlfußschuhen von Solidus, erlebst du wieder ganz neue Komfortwelten. Durch das herausnehmbare Fußbett lassen sich deine Hohlfußeinlagen schnell und einfach in die trendigen Sneaker, super schicken Stiefel oder alle anderen Hohlfußschuhe von Solidus einsetzen. Wir machen Mode endlich bequem!
Wenn du noch keine Hohlfußeinlage benötigst, sich deine Füße aber dennoch zu Weilen unangenehm bemerkbar machen, so schenkt auch unser original Solidus Fußbett deinem Hohlfuß den besten Support.
Bei uns bist du mit diesem Wunsch genau richtig. Bereits seit über 110 Jahren wir qualitativ hochwertige Komfortschuhe für dein Wohlbefinden. Nach europäischen Maßstäben und einem hohen Anspruch an uns selbst.
Unsere Schuhe für Hohlfüße sind extra dafür entwickelt, sich durch die eingearbeiteten Stretchzonen deiner natürlichen Fußform anzupassen und für ausreichend Zehenfreiraum zu sorgen. Keine Reibungen, keine Druckstellen, einfach immer schmerzfreie Füße. Bei uns bist du in den besten Händen. Unsere Hohlfuß Schuhe sorgen nicht nur für bequeme und bestens umsorgte Füße, sondern sind gleichzeitig sportlich, chic und modern. Optimal zu jedem deiner Outfits.
Schenk dir wahre Schuhfreude
Der richtige Schuh und die passenden Übungen
Egal zu welcher Tageszeit: Einfach gesucht, schnell gefunden und direkt online bestellt! Wir machen Schluss mit der lästigen und frustrierenden Odyssee durch Onlineforen und Schuhgeschäfte. Bei uns findest du eine Vielfalt an wunderschönen Modellen, die dich modisch umschmeicheln und dazu auch noch perfekt passen.
Wir versichern: Könnten deine Füße lachen, dann hätten sie durch die Hohlfuß Schuhe von Solidus das tollste Lächeln im Gesicht. Auch in Sachen Zahlungsmodalitäten bieten wir dir höchste Flexibilität. Eine Zahlung auf Rechnung ist genauso möglich wie die unkomplizierte Abwicklung über Kreditkarte oder PayPal. Natürlich hilft dir unser Kundenservice bei Fragen gerne weiter.
Die Kombination aus Hohlfuß Einlagen und Schuhen für Hohlfuß ist die beste Möglichkeit, die Hohlfuß Symptome in den Griff zu bekommen.
Hohlfüße.
WIE GEMACHT FÜR
DEHNE DAS FUSSGEWÖLBE DEINES HOHLFUSSES
Die tägliche Dehnung deiner Fußsohlen-Faszie ist wichtig, um der Spannung innerhalb des Gewebes entgegenzuwirken. Diese Übung machst du im Sitzen mit insgesamt 3 Wiederholungen. Lege dafür deinen betroffenen Fuß auf das Knie des anderen Beins. Die Hand der betroffenen Seite umgreift die Zehen und zieht diese Richtung Schienbein nach oben. Es sollte eine leichte Spannung entlang der Fußsohle entstehen. Halte diese Position für 30 Sekunden.
DIE FUSSROLLE
Diese Übung machst du im Stehen mit insgesamt 2 Minuten pro Fuß. Lege den rollbaren Gegenstand auf den Boden und rolle diesen mit dem Fuß nach vorne und hinten. Übe dabei leichten Druck darauf aus und beachte dabei, dass Du von der Ferse bis hin zu den Zehen, den gesamten Fuß zum Einsatz bringst.
DER PELIKAN - FÜR HALT UND BALANCE BEIM HOHLFUSS
Diese Übung machst du im Stehen. Stelle Dich auf zwei übereinander gestapelte Kissen. Hebe nun das eine Bein an und halte mit dem anderen die Balance für ca. 30 Sekunden. Mache diese Übung abwechselnd je 5-mal für den linken und den rechten Fuß. Falls dir diese Übung schwer fällt, beginne ohne Kissen unter dem Standbein!
DU WILLST MEHR ALS NUR FUNKTIONALE HOHLFUSS SCHUHE?
AKTUELLE
KOLLEKTION
Du befindest dich hier STARTSEITE SENSIBLE FÜSSE >> Schuhe für Hohlfuß
HIER FINDEST DU GENAU DIE RICHTIGEN HOHLFUSS SCHUHE.
Beschwerden linderst du bereits erfolgreich mit unserem umfangreichen Schuhsortiment. Wir können nicht nur durch eine hohe Qualität auf ganzer Linie überzeugen. Die Auswahl der Modelle, welche sich zu den verschiedensten Anlässen eignen, setzt sich stark von anderen Mitbewerbern ab. Im Fachhandel für Orthopädie können Marken und Hersteller wie Finn Comfort, Hartjes oder auch Semler bei dem Kundenservice und den überragenden Produkten nur schwer mithalten.
Aber nicht nur das Schuhwerk ist ein wichtiger und entscheidender Schritt auf dem Weg der Besserung. Hohlfuß Schuhe bieten die Basis und ermöglichen deutlich mehr Lebensqualität. Einlagen und die Schuhe von Solidus stützen nicht nur den Fuß, sondern ermöglichen ihm eine enorme Entlastung. Mit einfachen Übungen für zu Hause kannst du ebenfalls einen positiven Effekt zusätzlich zu dem Hohlfuß Schuh erreichen.
Im Sitzen kannst du bequem deinen Fuß greifen. Dieser wird nun mit zwei Händen umfasst. Dabei solltest Du in einer Hand deine Ferse und in der anderen Hand deinen Vorderfuß halten. Nun drehe die beiden Hände in die entgegengesetzte Richtung. Mit ein wenig Druck und Gefühl wiederhole diese Bewegung 2 Minuten lang.
Die Muskeln rund um den Fuß und auch im Bein werden häufig ebenfalls in Mitleidenschaft gezogen, wenn du bei einem Hohlfuß auf die Hohlfuß Schuhe oder eine entsprechende Einlage verzichtest. Dennoch solltest du auch nach dem Tragen unserer Produkte und einem leichten und befreienden Gefühl für die Stärkung der Muskeln sorgen. Verschiedene Streck-und Dehnübungen können locker in den Alltag eingebunden werden und stärken dabei die Muskulatur. Natürlich ist das auch möglich, wenn du bereits von Solidus und den Vorteilen der Hohlfuß Schuhe profitieren. Gerade beim Tragen dieser hat dein Fuß den optimalen Halt und kann damit trainiert und entspannt werden. Überzeuge dich jetzt von dem Sortiment und lerne unsere Hohlfuß Schuhe für ein entspanntes und schmerzfreies Leben kennen.
Welche Schuhe
bei Hohlfuß?
MODERNE BEQUEMSCHUHE
FÜR HOHLFUSS GEPLAGTE
- ENTDECKE SOLIDUS
1. DEHNE DAS FUSSGEWÖLBE DEINES HOHLFUSSES
Die tägliche Dehnung deiner Fußsohlen-Faszie ist wichtig, um der Spannung innerhalb des Gewebes entgegenzuwirken. Diese Übung machst du im Sitzen mit insgesamt 3 Wiederholungen. Lege dafür deinen betroffenen Fuß auf das Knie des anderen Beins. Die Hand der betroffenen Seite umgreift die Zehen und zieht diese Richtung Schienbein nach oben. Es sollte eine leichte Spannung entlang der Fußsohle entstehen. Halte diese Position für 30 Sekunden.
2. DIE FUSSROLLE
Diese Übung machst du im Stehen mit insgesamt 2 Minuten pro Fuß. Lege den rollbaren Gegenstand auf den Boden und rolle diesen mit dem Fuß nach vorne und hinten. Übe dabei leichten Druck darauf aus und beachte dabei, dass Du von der Ferse bis hin zu den Zehen, den gesamten Fuß zum Einsatz bringst.
3. DER PELIKAN - FÜR HALT UND BALANCE BEIM HOHLFUSS
Diese Übung machst du im Stehen. Stelle Dich auf zwei übereinander gestapelte Kissen. Hebe nun das eine Bein an und halte mit dem anderen die Balance für ca. 30 Sekunden. Mache diese Übung abwechselnd je 5-mal für den linken und den rechten Fuß. Falls dir diese Übung schwer fällt, beginne ohne Kissen unter dem Standbein!
Hohlfuß –
Ursachen und Auslöser
Der Gegenspieler zum Senk- und Plattfuß ist der Hohlfuß. Deutlich seltener in seinem Auftreten, aber leider nicht weniger unangenehm. Was dem Senkplattfuß fehlt, hat der Hohlfuß zu viel: Die Wölbung an der Fußlängsseite. Diese ist bei einem Hohlfuß besonders stark ausgeprägt. Hierdurch ist die Auftrittsfläche stark reduziert, sodass die Energieableitung in der Abrollbewegung nur rudimentär stattfinden kann.
Es gibt zwei mögliche Ursachen für die Entstehung eines Hohlfußes. Dabei unterscheidet man zwischen einem vererbten Hohlfuß und einem erworbenen Hohlfuß. Doch in beiden Fällen jedoch, verfestigt sich die Fehlstellung durch das Tragen von zu kleinen oder zu hohen Schuhen. Sehnen und Bänder verkürzen sich, dein Fuß verliert seine natürliche Elastizität. Er wird unbeweglich und versteift, wodurch sich das überhöhte Längsgewölbe bildet - sprich, der Hohlfuß!
Bei einem leichten oder milden Hohlfuß hat man in der Regel keine oder nur leichte Beschwerden. Gravierende Symptome bilden sich erst mit der Zeit. Dazu zählen:
- Schmerzen am Rand des Fußes
- Entstehung von Schwielen am Fußrand
- Instabilität des Fußes, welche zu einem gehäuften Umknicken führt
- Krallenzehen, Hammerzehen, Hallux valgus oder ein Spreizfuß
- Fersenschmerzen
- Überbelastung der Zehenköpfchen
- Entstehung eines unteren Fersensporns
Schmerzen müssen nicht sein, denn eine gute Unterstützung des Fußes mit einer Hohlfuß Einlage kann die Symptome lindern. Einlagen können zwar keinen Hohlfuß wegtrainieren, aber sie helfen oft, eine OP zu vermeiden. Hierbei können Hohlfuß Schuhe gut unterstützen, denn sie bieten den Einlagen für Hohlfuß einen perfekten Platz. Nichts ruckelt oder wackelt.
Hohlfuß Symptome?
Unterstütze deine
Füße mit Wellness
Hohlfuß Einlagen helfen -
aber nur mit den
richtigen Schuhen
Bevor du dir schönsten Hohlfuß Schuhe in unserem Onlineshop anschaust, lass uns noch einen Blick auf eine weitere, konservative Behandlungsmöglichkeit - die Hohlfuß Einlagen - werfen! Klingt im ersten Moment vielleicht etwas unsexy und verstaubt, kann aber im richtigen Schuh wahre Wunder vollbringen. Individuell für deinen Fußabdruck werden diese Hohlfuß Einlagen von orthopädischen Schuhmachern erstellt. Sie wirken für deinen Hohlfuß besonders dämpfend und schaffen den benötigten Druckausgleich.
In Kombination mit den trendbewussten Hohlfußschuhen von Solidus, erlebst du wieder ganz neue Komfortwelten. Durch das herausnehmbare Fußbett lassen sich deine Hohlfußeinlagen schnell und einfach in die trendigen Sneaker, super schicken Stiefel oder alle anderen Hohlfußschuhe von Solidus einsetzen. Wir machen Mode endlich bequem!
Wenn du noch keine Hohlfußeinlage benötigst, sich deine Füße aber dennoch zu Weilen unangenehm bemerkbar machen, so schenkt auch unser original Solidus Fußbett deinem Hohlfuß den besten Support.
Der richtige Schuh und
die passenden Übungen
HIER FINDEST DU GENAU DIE RICHTIGEN
HOHLFUSS SCHUHE.
Egal zu welcher Tageszeit: Einfach gesucht, schnell gefunden und direkt online bestellt! Wir machen Schluss mit der lästigen und frustrierenden Odyssee durch Onlineforen und Schuhgeschäfte. Bei uns findest du eine Vielfalt an wunderschönen Modellen, die dich modisch umschmeicheln und dazu auch noch perfekt passen.
Wir versichern: Könnten deine Füße lachen, dann hätten sie durch die Hohlfuß Schuhe von Solidus das tollste Lächeln im Gesicht. Auch in Sachen Zahlungsmodalitäten bieten wir dir höchste Flexibilität. Eine Zahlung auf Rechnung ist genauso möglich wie die unkomplizierte Abwicklung über Kreditkarte oder PayPal. Natürlich hilft dir unser Kundenservice bei Fragen gerne weiter.
WIE GEMACHT FÜR
Hohlfüße.
Das ist ja interessant!
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Bei uns bist du mit diesem Wunsch genau richtig. Bereits seit über 110 Jahren wir qualitativ hochwertige Komfortschuhe für dein Wohlbefinden. Nach europäischen Maßstäben und einem hohen Anspruch an uns selbst.
Unsere Schuhe für Hohlfüße sind extra dafür entwickelt, sich durch die eingearbeiteten Stretchzonen deiner natürlichen Fußform anzupassen und für ausreichend Zehenfreiraum zu sorgen. Keine Reibungen, keine Druckstellen, einfach immer schmerzfreie Füße. Bei uns bist du in den besten Händen. Unsere Hohlfuß Schuhe sorgen nicht nur für bequeme und bestens umsorgte Füße, sondern sind gleichzeitig sportlich, chic und modern. Optimal zu jedem deiner Outfits.
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Aber nicht nur das Schuhwerk ist ein wichtiger und entscheidender Schritt auf dem Weg der Besserung. Hohlfuß Schuhe bieten die Basis und ermöglichen Ihnen deutlich mehr Lebensqualität. Einlagen und die Schuhe von Solidus stützen nicht nur den Fuß, sondern ermöglichen ihm eine enorme Entlastung. Mit einfachen Übungen für zu Hause kannst du ebenfalls einen positiven Effekt zusätzlich zu dem Hohlfuß Schuh erreichen.
Im Sitzen kannst du bequem deinen Fuß greifen. Dieser wird nun mit zwei Händen umfasst. Dabei solltest du in einer Hand deine Ferse und in der anderen Hand deinen Vorderfuß halten. Nun drehe die beiden Hände in die entgegengesetzte Richtung. Mit ein wenig Druck und Gefühl wiederhole diese Bewegung 2 Minuten lang.
Die Muskeln rund um den Fuß und auch im Bein werden häufig ebenfalls in Mitleidenschaft gezogen, wenn du bei einem Hohlfuß auf die Hohlfuß Schuhe oder eine entsprechende Einlage verzichtest. Dennoch solltest Du auch nach dem Tragen unserer Produkte und einem leichten und befreienden Gefühl für die Stärkung der Muskeln sorgen. Verschiedene Streck-und Dehnübungen können locker in den Alltag eingebunden werden und stärken dabei die Muskulatur. Natürlich ist das auch möglich, wenn du bereits von Solidus und den Vorteilen der Hohlfuß Schuhe profitierst. Gerade beim Tragen dieser hat dein Fuß den optimalen Halt und kann damit trainiert und entspannt werden. Überzeuge dich jetzt von dem Sortiment und lerne unsere Hohlfuß Schuhe für ein entspanntes und schmerzfreies Leben kennen.