DE

Hielspoor

Wist u dat in België en Nederland bijna één op de tien mensen hielspoor heeft? Hielspoor is een ontsteking op de pees bij het hielbeen, waarbij extra botgroei bij het hielbeen is. Deze extra botgroei ontstaat vanuit een verkalking van het kraakbeen dat zich in de hiel bevindt. Die verkalking wordt veroorzaakt door kleine wondjes die ontstaan bij de overgang tussen pezen en bot. Mensen die dit hebben vaak last van pin bij het neerkomen of algemene pijn in de voetzool.

Hoe ontstaat hielspoor?

Hielspoor kan ontstaan door een sterke belasting van de voet, zoals in beroepen waarin dagelijks veel gelopen of gestaan wordt. Maar ook andere factoren, zoals overgewicht of het onvoldoende opwarmen voor sportactiviteiten kunnen tot hielspoor leiden.

Wat kan ik aan hielspoor doen?

Bij een ernstige vorm van hielspoor moet u zeker een arts raadplegen. Meestal wordt een orthopedische inlegzool voorgeschreven, met een zachte uitsparing in het hielkussen, om de druk die ontstaat op het hielbeen te ontlasten. Maar ook fysiotherapie gecombineerd met het oefenen van de scheenbeenspieren kan veel helpen.

Welke schoenen passen bij hielspoor?

Bij hielspoor helpen vaak al eenvoudige maatregelen zoals een inlegzool of een beter passende schoen. Ons model “Kate” is bijvoorbeeld voorzien van een dempende hielpartij met koudschuim, zodat pijn voorkomen wordt. Mocht dat onvoldoende zijn, dan kan deze demping zelfs nog door uw eigen inlegzool vervangen worden. Hier vindt u een aantal schoenen die geschikt zijn om te dragen bij hielspoor.