EST. 1910
Spreidvoet
Ontlasting van de voorvoet | meer teenruimte | perfecte pasvorm | comfort
Spreidvoet? Onze schoenen geven je steun
Spreidvoet – oorzaken & passende schoenen van Solidus
Merkbare klachten ontstaan vooral bij het dragen van hoge schoenen. Daardoor is de belasting op de voorvoet vele malen hoger dan bij schoenen met een platte zool. Vooral vrouwen hebben last van een doorgezakte voet of spreidvoet, omdat hun bindweefsel van nature vaak wat zwakker is.
Trendbewust en tegelijk modieus
Comfortabele schoenen voor spreidvoeten van Solidus zijn trendbewust én modieus. Schoenen voor een knik-, plat- of spreidvoet zijn verkrijgbaar in veel mooie modellen. Of het nu gaat om comfortschoenen met een perfecte pasvorm, laarzen of sandalen: ze passen zich uitstekend aan en zien er ook nog eens geweldig uit. Belangrijk is dat de inlegzool verwisselbaar is en de buitenzool flexibel.
Veel mensen verwarren zachtheid in de schoen met flexibiliteit van de zool. Een zachte binnenzool voelt voor veel mensen prettig aan, maar is niet altijd optimaal voor je voet. Let er vooral bij een spreidvoet op dat je voet voldoende steun krijgt en in zijn natuurlijke stand wordt ondersteund.
De vraag welke schoenen bij een spreidvoet de perfecte keuze zijn, is dan ook eenvoudig te beantwoorden: Solidus-schoenen – comfortabele schoenen alsof ze voor mij gemaakt zijn!
Spreidvoet
Good to know!
Oorzaken & triggers
De spreidvoet is een vaak niet herkende volkskwaal die vooral bij vrouwen voorkomt. Bij pijn door een spreidvoet is de dwarsboog in het voorste deel van de voet ingezakt. Middenvoet- en teenwortelbeentjes staan te ver uit elkaar en zijn sterker dan normaal gespreid. Daardoor kantelen de voeten na verloop van tijd naar opzij en wordt de voorvoet breder – vaak zelfs duidelijk.
Wat belangrijk is bij schoenen voor een spreidvoet, is extra wijdte. Meet je voet eens op en wees eerlijk: passen je schoenen echt nog goed, of beginnen je favorieten toch al te knellen?
Het meest opvallende bij mensen met klachten is dat de tot nu toe gedragen schoenen in het voorvoetgebied drukken. Helaas is die pijn vaak pas het begin van een complex klachtenbeeld, want een spreidvoet kan invloed hebben op het hele lichaam.
Na verloop van tijd kan er een verkeerde houding ontstaan die je hele looppatroon beïnvloedt, waardoor vervolgklachten kunnen optreden. Voorbeelden hiervan zijn kniepijn of zelfs knie-artrose.
Oefeningen
Bij deze oefeningen is consistentie altijd het belangrijkst. Omdat tijd in ons dagelijks leven kostbaar is, kun je de fysiotherapeutische oefeningen heel goed combineren met je dagelijkse bezigheden. Het mooiste: ze zijn niet moeilijk uit te voeren en bij dagelijkse herhaling merk je al snel verbetering van je spreidvoetklachten.
Op de tenen staan
Versterk je volledige voetspieren door simpelweg op je voorvoet te gaan staan. Dit kun je met beide voeten tegelijk doen of op één voet. Draai je hiel in elke richting rond.
Voetzoolmassage
Ga rechtop staan en leg een tennisbal onder je voet. Masseer je voet met de tennisbal door je voet naar voren, naar achteren, naar rechts en naar links te rollen. Wissel na een halve minuut van voet.
Voet rekken
Doe je voeten iets goeds en gun jezelf een weldadige rek. Rek je tenen met je hand of op de vloer naar beneden en naar boven. Masseer vervolgens je voorvoet met je vingers door de “C-boog” – het basisgewricht van de grote teen – zacht uit elkaar te rekken.
Tip:
Gebruik de tijd tijdens het tandenpoetsen en leg de massagebal of tennisbal binnen handbereik. Als je de spreidvoetoefeningen regelmatig herhaalt, speciale spreidvoet-inlegzolen gebruikt en de juiste schoenen voor spreidvoeten draagt, zul je snel een vermindering van de pijn merken. Blijf actief en werk aan gezonde voeten.
Schoenen voor spreidvoeten
Het meten van je schoenwijdte is geen probleem. En als je die eenmaal weet, wordt het vinden van passende schoenen een stuk makkelijker. Speciale schoenen voor spreidvoeten zijn meestal in wijdte H of K en bieden veel ruimte voor je voorvoet. Belangrijk bij schoenen voor een spreidvoet is dat je een spreidvoet-inlegzool kunt gebruiken. Deze inlegzolen helpen je voet in de juiste positie te blijven en verlichten daardoor de klachten. Tegelijkertijd kunnen spreidvoet-inlegzolen de verdere inzakkking helpen beperken.
Maar niet alleen de verwisselbare inlegzool is belangrijk voor de perfecte keuze van je schoenen bij een plat- of spreidvoet. Het bovenmateriaal van onze Solidus-schoenen is bijzonder zacht en rekbaar. Daardoor worden extra drukplekken en andere klachten voorkomen.
Moderne schoenen voor spreidvoeten van Solidus zijn een stijlvol en comfortabel accessoire voor elke dag, op kantoor of tijdens een stadswandeling. Qua uiterlijk hebben ze nauwelijks iets gemeen met het cliché van de typische comfortschoen. Integendeel: ze spelen in op actuele trends, zijn verkrijgbaar in moderne, trendy kleuren en laten bredere voeten optisch slanker lijken.
Onze comfortabele schoenen met pelotte-inlegzolen zijn bijzonder zacht en optimaal geschikt voor spreid- en platvoeten. De gebruikte stretchmaterialen combineren comfort met een mooie uitstraling en zorgen voor een prettig gevoel tijdens het lopen. Veel loopplezier is hier gegarandeerd!
Thearpie
Preventie komt bij veel gezondheidsbeperkingen vaak te laat. Toch kan het helpen als je al vóór de eerste klachten zichtbaar worden actie onderneemt. De meeste mensen staan er in de loop van hun leven nauwelijks bij stil hoe ze mogelijke aandoeningen kunnen voorkomen. Terwijl een spreidvoet helemaal niet zeldzaam is. Veel vrouwen die als jonge volwassene high heels droegen, hebben jaren later last van de gevolgen. Dan kunnen alleen nog schoenen voor spreidvoeten verlichting bieden. Daarom is het belangrijk om al op jonge leeftijd te kiezen voor schoenen die het natuurlijke afrollen van de voet effectief en duurzaam ondersteunen. Veel modellen die op dat moment “in de mode” zijn, doen helaas juist het tegenovergestelde.
In de basis zijn er nauwelijks mensen bij wie een spreidvoet aangeboren is. Het is vrijwel altijd een gevolg van verkeerd schoeisel dat jarenlang is gedragen. Bij de keuze voor schoenen spelen gezondheidscriteria bovendien maar zelden de hoofdrol; uiterlijk en stijl wegen vaak zwaarder. Precies daarin sluiten Solidus-schoenen goed aan. Ons assortiment richt zich – anders dan bij veel merken – niet uitsluitend op gezondheid. Heb je al eens vergeleken met Stuppy, Fidelio of andere concurrenten, dan zal onze variatie je bevallen. Bij ons draait het om de combinatie van “gezondheid” én “er goed uitzien”. Daarom vind je bij ons duurzame schoenen in allerlei kleuren en vormen, passend bij elke gelegenheid.
In de reguliere geneeskunde wordt als therapie vaak met inlegzolen gewerkt. Als de spreidvoet eenmaal is ontstaan, zal deze niet meer vanzelf herstellen. Met de juiste inlegzolen kan er echter wel ontlasting plaatsvinden, wat de klachten kan verminderen. Een inlegzool kan hierbij een goed hulpmiddel zijn, maar brengt ook nadelen met zich mee. Inlegzolen passen niet in elke schoen en kunnen verschuiven. Daarom zijn onze schoenen voor spreidvoeten een beter alternatief. In onze schoenen gebeurt verschuiven niet. Onze klanten genieten volop van het draagcomfort en de pasvorm.